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March 18, 2009
單車通勤
多虧了台北縣市政府的德政,沿著淡水河邊有腳踏車道的規劃
讓我一路可以騎腳踏車道上班,不太危險又不會太遠(8km)
對我們這種長時間坐在辦公室的下半身漸寬的女性
不虧是一種很好的方法(不然我哪還找的出時間運動?)另外想騎車通勤的原因是為了紓壓
做project常做到很心煩氣躁,騎車可以放鬆心情
就像是今天project已經確定會上線時間會delay,
我的心情並沒有預期中的失落(前幾天已經很down過了)
工作上一些問題,騎著騎著有時候答案就出現了
隨著身體強壯,意志力也會變強,工作上的行動力也會變強Posted by hugo at 12:52 AM | Comments (2)
March 16, 2009
三重到鶯歌
一直想去陶博館,今天考完就試著騎腳踏車去!
從下午兩點半出門到快五點到鶯歌
待了一個小時,買了想買很久,可以喝日本茶的杯子
因為時間不太夠,所以還是沒逛陶博館
然後也沒吃到阿婆壽司...快六點時上路...八點五分到家
中間其實滿可怕的,有時候是騎在沒有路燈的河邊草原中
有一度還被野狗追...好可怕阿!!!下星期我還要再挑戰一次,
不過這次我會從早上出發,天黑前回家,比較安全
而且要逛到陶博館和吃到阿婆壽司沒想到我真的做到了...來回40km
大概是因為昨天讀了有人每天騎腳踏車兩百公里減了65kg的影響
我看我月底是達不到我的減重目標,但是還是可以持之以恆地努力 :)
騎完後我的腳快廢了,上樓時腳都有點小抖
明天我還是要騎腳踏車上班!
騎完這40km.來回15km對我來說就只是小菜了
幾次騎腳踏車下來,還真的很想買一台好一點的腳踏車上路~Posted by hugo at 12:53 AM | Comments (0)
March 10, 2009
騎腳踏車去上班
為了增加少的可憐的運動量及阻止日益橫向發展的身材
我決定從今天起騎腳踏車上班,還好車程只有50分鐘Posted by hugo at 08:26 AM | Comments (0)
February 21, 2009
evening bike riding
The evening river view is great!
Posted by hugo at 07:15 PM | Comments (0)
January 15, 2009
騎腳踏車
*心曠神怡的景色回國後沒想到騎腳踏車居然變成這麼in的活動
最近變寬了,剛好媽媽買了一輛二手腳踏車
家裡就住淡水河邊離腳踏車道很近
週末的時候我起碼會挑一天去騎腳踏車,運動
沒想到淡水河邊的城市風景這麼美
目前我已經騎過四條車道
1.台北橋到社子島
2.關渡到淡水
3.台北橋到奇岩--->不推
4.大稻埕到萬華還沒騎過淡水河旁腳踏車車道的人,快點去試試吧
騎腳踏車時看到的風景
*可以看到一片花海很令人驚喜Posted by hugo at 12:30 PM | Comments (0)
February 24, 2006
不想人擠人游泳時
游泳最爽快的就是一個人獨佔泳道,愛怎麼游就怎麼游
今天去游泳的時候,就發生了這樣的奇蹟,一瞬間,整個游泳池只剩三個人
雖然只有半小時的時間,但是還是游的超爽快阿!Posted by hugo at 10:35 PM | Comments (0)
February 19, 2006
我和跳舞之間
每星期一次的佛朗明哥舞的課,總讓掙扎好久才出門去上課
因為每次上課總跟不上,一再打擊著自己的自信心,
放棄的念頭總是一再出現
沒有放棄,因為西班牙音樂太好聽,爽快的踏腳聲
還有,跳舞讓我學會面對自己的不完美Posted by hugo at 06:26 PM | Comments (0)
March 03, 2005
手足球(Foosball)初級技巧(1)
手足球是一項很迷人的運動,具備耍心機和反應快,誰就贏得比賽
要舉辦一年一度的手足球大賽了,全公司為了手足球沸騰了起來,
我跟同事打算報名男女混雙,怎知我的技術超爛,又始終抓不到練習的重點
我真架沒甲意輸的甘嘎...
還好google先生幫我找到很多手足球的網站,除了告訴你怎麼練習外,
有網站甚至還提供示範影片,讓我重然勝利的希望!!Posted by hugo at 12:57 AM | Comments (2)
November 09, 2004
佛朗明哥舞
*照片來源:http://www.flamenco-world.com有點後悔錯過了10月份"沙樂美"的西班牙佛朗明哥舞蹈演出
熱情如火,充滿生命力的舞蹈,是佛朗明哥舞給人的強烈印象!
美妙的西班牙音樂伴隨著媚惑人的姿態與飄逸的裙擺
如能現場觀看演出,一定是非常具震撼力的~Posted by hugo at 04:25 AM | Comments (0)
